سعر الافوكادو اليوم في مصر 2026
من خلال موقعنا”أسعارك لايف”سنقدم لكم سعر الافوكادو اليوم في مصر 2026 يُعتبر الأفوكادو من أجود أصناف الفاكهة لما يتمتع به من فوائد جمة لصحة الإنسان، وهو أيضاً من الفواكه الشائعة والمتوفرة بكثرة في الأسواق الرئيسية على الرغم من فوائده الصحية العديدة ومميزاته الفائقة، فإنه يُصنف ضمن الفواكه ذات التكلفة المرتفعة يتباين سعر الأفوكادو بناءً على نقطة البيع وجودة المنتج المقدم سنسلط الضوء في هذا المقال على أسعار الأفوكادو، بالإضافة إلى أهم فوائده الصحية وقيمته الغذائية.
سعر الافوكادو اليوم في مصر
- يبلغ متوسط سعر الكيلوغرام الواحد من الأفوكادو في سوق العبور المصري حالياً حوالي 250 جنيهاً مصرياً.
- يُقدر سعر كيلو الأفوكادو للبيع بالجملة في مصر اليوم بنحو 255 جنيهاً مصرياً.
- تسجل تكلفة كيلو الأفوكادو عبر منصة “خضارك. كوم” في مصر اليوم مستوى 238 جنيهاً مصرياً.
- يصل ثمن كيلو الأفوكادو في نقاط البيع التابعة للمجمعات الاستهلاكية إلى 250 جنيهاً مصرياً.
قد يعجبك أيضا:سعر الأرز والسكر والسلع الأساسية في الأسواق اليوم 2026
سعر الافوكادو اليوم في السعودية
- تبلغ قيمة الكيلوغرام من الأفوكادو في الأسواق السعودية اليوم حوالي 13.95 ريال سعودي.
- يُقدر سعر أفوكادو هاس المكسيكي، الحجم الكبير (بوزن 500 غرام)، في السعودية بنحو 19.98 ريال سعودي.
- تصل تكلفة أفوكادو هاس الطازج التنزاني (500 غرام) في المملكة إلى 10.95 ريال سعودي.
- يُسجل سعر كيلو ونصف من الأفوكادو الكيني في السعودية تقريباً 11.92 ريال سعودي.
- يصل سعر كيلو أفوكادو هاس محلياً في السعودية إلى 25.95 ريال سعودي.
الفوائد الصحية للافوكادو
يُعرف الأفوكادو بكونه من أبرز أنواع الفاكهة التي تقدم مجموعة واسعة من المنافع الصحية لجسم الإنسان، وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
- يدعم الأفوكادو المعالجة الفعالة لمرض ترقق العظام (هشاشة العظام).
- يعمل على تخفيف حدة نوبات الإسهال.
- يساعد في التخفيف من التهابات المفاصل.
- يساهم في معالجة الالتهابات التي تصيب اللثة.
- يعمل على تحسين وتعزيز نمو الشعر بصورة جيدة.
- يسرع من عملية شفاء والتئام الإصابات والجروح.
- يساعد في التغلب على أعراض مرض الصدفية.
قد يعجبك أيضا:سعر كيلو السمسم اليوم في مصر 2026
القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للافوكادو
يشمل الأفوكادو على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وهي موضحة فيما يلي:
- تتضمن حصة 40 جراماً من الأفوكادو على 64 سعرة حرارية.
- تحتوي 40 جراماً من الأفوكادو على 3.4 جرام من الكربوهيدرات.
- تضم حصة 40 جراماً من الأفوكادو أقل من جرام واحد من السكر.
- يحتوي 40 جراماً من الأفوكادو تقريباً على 3 غرامات من الألياف.
- يشمل كل 40 جراماً من الأفوكادو على 6 جرامات من الدهون.
قد يعجبك أيضا:سعر كيلو الكمون اليوم في مصر 2026
